मेथी दाने का पानी पीने के क्या फायदे जाने?
मेथी दाने के फायदे और नुकसान क्या है
मेथी दाने का पानी पीने के फायदे
- 1. जोड़ो के दर्द के लिए ( Joint Pain )
- 2. डायबटीज को कंट्रोल करता है ( Control diabetes )
- 3. ब्लड प्रेशर कंट्रोल करे ( Bold Presser )
मेथी के दाने का पानी पिने के फायदे मेथी हर घर में स्तेमाल होती है। आप खाने में यूज करते है। लेकिन आप को ये पता है। इस के और भी फायदे क्या है?
आप को बता दे की मेथी में फाइबर,विटामिन A, विटामिन B C, विटामिन C, नियासिन ,पोटेसियम आयरन आदि शामिल है। ये हमारे शरीर के लिए बहुत ही आवश्यक है। आइये जानते है। इस के कुछ मेथी दाने का पानी पीने के फायदो के बारे में।
मेथी दाने जोड़ो के दर्द के लिए फायदेमंद
- ( Joint Pain )
100 ग्राम मेथी दाने अधकची भुन ले। और दरदरा कूट ले इस में 25 ग्राम काला नमक डाल के रख ले। ये मिश्रण 2 चमच सुबह शाम गुने गुने पानी के साथ लेने से जोड़ो, कमर, गुटने का दर्द आमवात और ( गठिये ) का दर्द आदि में लाभ होता है। इस से पेट में गेस भी नही होती है।
2. डायबटीज को कंट्रोल करता है मेथी दाने
- ( Control diabetes )
मेथी में पाए जाने वाला अमिनो ऐसिड बोडी में इसुलिन लेवल को मेन्टेन रखता है। जिस से ब्लड शुगर रेगुलेशन में मदद मिलती है। और डायबटीज से बचाव होता है। आप इसे खाकर अपने ब्लड शुगर को कंट्रोल रख सकते है।
3. ब्लड प्रेशर कंट्रोल करता है मेथी दाने
- ( Bold Presser )
मेथी के दाने रात को सोते समय 1 चमच मेथी दाना एक ग्लास पानी में भिगो दे। और सुबह आप इसे खाली पेट इस पानी को पीले एक महीने तक एक महीने बाद आप देखेगे की फायदा हो रहा है। आप का वजन भी कम हो जाएगा।
4. मेथी दाने के नुकशान
👉 मेथी दाने की तासीर गरम होती है। जीस से दस्ते भी हो सकती है। इस का इस्तेमाल संतुलित मात्रा में ही करे।
👉 बच्चो को देने से पहले डॉक्टर की सहला ले।
👉 गर्भवती महिला इस का इस्तेमाल न करे। बिना डॉक्टर की सहला लिए।
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